Now正念冥想

缓解焦虑

平和心境

安睡整晚

放松静心

城市的雨天

海风

森林的呼吸

夜啼

30个国家和地区的冥想者和你在一起
Now课程累计播放时长超过26,000,000,000分钟

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刚完成了7天基础冥想

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刚完成了缓解头痛或偏头痛

Moon

刚完成了睡前仪式-心静下来睡个好觉

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刚完成了甜蜜睡眠：梦想花园

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刚完成了用心沟通

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刚完成了重新认识自己 | 觉醒在此刻十

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刚完成了两分钟放松

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刚完成了一分钟呼吸

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刚完成了5分钟全身放松

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刚完成了面对痛苦

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刚完成了哈佛正念冥想与心理治疗

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刚完成了雨后风的沙沙声

余韵流风

刚完成了颂钵声浴

安然浅笑

刚完成了睡前缓解身体不适

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刚完成了安住当下，像呼吸一样简单自由

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刚完成了神奇的腹式呼吸

冬日的暖阳

刚完成了接纳自我

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刚完成了安住当下，像呼吸一样简单自由

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刚完成了清空大脑·疗愈音乐

安然浅笑

刚完成了山间徒步

方林集团－杨绍伟

刚完成了七脉轮深层清理

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刚完成了八音盒

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刚完成了当焦虑来临时

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刚完成了安住当下，像呼吸一样简单自由

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刚完成了7天舒眠冥想

陈雪琼

刚完成了延长呼气放松助眠练习

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刚完成了什么是轻敲疗愈？

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刚完成了快速入眠脑波

每分每秒，都有冥想者
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