Now正念冥想

缓解焦虑

平和心境

安睡整晚

放松静心

城市的雨天

海风

森林的呼吸

夜啼

30个国家和地区的冥想者和你在一起
Now课程累计播放时长超过26,000,000,000分钟

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刚完成了颂钵声浴

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刚完成了清理大脑杂念·果壳

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刚完成了安定身心的螺旋舞

小宏宏

刚完成了七脉轮深层疗愈

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刚完成了清理大脑杂念·丁夏

Zzz

刚完成了两分钟放松

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刚完成了睡前呼吸练习

哈哈

刚完成了5分钟全身放松

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刚完成了顺其自然

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刚完成了非睡眠深度休息（NSDR）

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刚完成了午间小憩·恢复精力

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刚完成了MBSR正念减压练习

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刚完成了像摄影师一样观察-第9天

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刚完成了5分钟全身放松

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刚完成了关注呼吸的感受

Monci

刚完成了健脾益血脑波

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刚完成了对自己友善

Zzz

刚完成了挚爱生命

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刚完成了睡前呼吸练习

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刚完成了提升能量冥想

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刚完成了消除疲劳

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刚完成了感知身体

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刚完成了清除负面能量

宋

刚完成了21天进阶冥想

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刚完成了融会贯通

春山空

刚完成了关注呼吸的感受

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刚完成了三分钟呼吸空间

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刚完成了三分钟呼吸空间

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刚完成了三分钟呼吸空间

乐由心生

刚完成了汉字中的正念

每分每秒，都有冥想者
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